为什么在床上你只能做秒射男?

11-26   来源:互联网

讲真,随着生活压力的增大和节奏的加快,很多帅比整天约得是挺嗨,可是在床上的表现总会有点心有余而力不足,诚然,这不是你的问题,你或许想这样:

为什么在床上你只能做秒射男?

又或者是这样

为什么在床上你只能做秒射男?

你总认为自己能像他们一样,床上是个骁勇善战的大灰狼,可情况总有点不如意,牛哥收到很多私信来咨询怎么才能做个一夜七次郎 ,怎样才能战斗一个小时不停歇把她弄得不要不要的?

这时候,牛哥着实害羞了,可又想了一下也很正常,你们空有一个男人的架子,又不锻炼又不规律生活,还有一些不为人知的小怪癖,终于知道枪要上膛却没子弹的苦楚了吧。

看到这里你也有疑问,我平时做也很正常啊

为什么在床上你只能做秒射男?

翻云覆雨大战三百回合丝毫不会感到慌张啊

为什么在床上你只能做秒射男?

随时随地都能很快进入彼此爱的节奏啊!

牛哥只能说你还是太年轻了,年轻的你或许身体好,精力旺盛,但人总有衰老的时候。年轻的你纵欲过度,或者不注重保养自己,没多长时间你就不自觉的性冷淡了。不是你不想,只是你做不动了吧。

为什么在床上你只能做秒射男?

所以呢,不管你有木有女朋友,不管你结婚了没,不管你是否经常健身,不管你现在有多叼,牛哥今天教你怎么摆脱秒射男,提高性能力,最起码你能做床上那时候的帝王。

首先呢,要扯到你的体能。

每个人的体质不一样,运动能力千差万别,它就似你战斗的体能储备。一定要把寄出体能提升起来,这非常重要。推倒不是“大力出奇迹”,那可是“细水长流”“厚积薄发”,所以我们注重的不是力量型的锻炼,而是耐力加心肺功能。那么,今天就从长跑做起。

为什么在床上你只能做秒射男?

第二个呢,提肛练习,也可以称pc肌练习

它主要是锻炼前列腺,那可是男人的生命线。每次十分钟,每天三次,坚持一星期你就能感受到效果了。这个运动贵在坚持,时间长了你就能感受到老婆对你的称赞。

为什么在床上你只能做秒射男?

这里就不得不说到,凯格尔运动。它发明的其中一个重要原因就是明显改善性生活。

对于男人来说,它可以帮助你控制你射精的肌肉,从而随心所欲控制自己高潮爆发的时间。

记住凯格尔运动是科学的练习,它是一个随时随地都能进行的练习,等你熟练习惯之后任何时刻任何地点都能做,只要你想在床上久一点的话。

第三个呢,挺腹练习

为什么在床上你只能做秒射男?

用力挺起自己的腹部肌肉,坚持尽量长的时间。在爱爱的时候,如果你感觉自己把持不住快射,挺紧腹肌,腰部向上挺,这样就能缓解你的高潮感觉,从而可以增长爱爱时间哦,可别问牛哥怎么知道的。

第四个呢,非常实用也很重要的深蹲练习

为什么翘臀是性感的标志之一,无所谓男女?因为性能力跟臀部机能是息息相关的。

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深蹲动作可以增强臀肌和大腿力量和持久力,能极大提升你爱爱提枪上马的表现,做深蹲还能练出坚实迷人的臀部,要知道紧绷壮实 的屁屁可是个强劲的小马达哟。

第五个呢,则是延时练习。顾名思义,就是手动锻炼增加你爱爱的时间,既可以do it yourself,也可以借助工具哟。

为什么在床上你只能做秒射男?

你平时看片撸的时候,一定很专心吧。当你感觉要来的时候,你可以暂停播放,去想想其他的事情,让自己的情绪冷静下来。当你认为可以继续的时候,手请不要停谢谢。以此往复,你可以有意识的控制你射精的时间,通过持续性锻炼增强大脑意识你对性功能神经的控制。

最后一个呢,就是语言练习

爱爱就是放大感官刺激,别特么挺个枪就乱特么发射,语言艺术是人类重要的刺激方式之一,而且直达意识深处。女人都是感性动物,不要觉得你几声野性嘶吼就妄想征服她。

爱,就要喊出来,别闷声啪啪啪。她可是你的女人,不是你的右手。

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